طرز تهیه روغن نارگیل خانگی: نارگیل‌ را با پیچ گوشتی سوراخ کرده و آب آن ها را داخل یک کاسه خالی کنید، آب آن را دور نریزید، سپس دوباره با چکش به نارگیل‌ها ضربه بزنید تا پوسته بیرونی ترک خورده و گوشت سفید میوه دیده شود، سپس چاقو را گوشه پوسته انداخته و گوشت نارگیل […]

پوست نسبت به سایر اندام‌های بدن بیشتر در معرض آلودگی‌های محیط قرار دارد، و بیشترین آسیب را متحمل می‌شود، این آلودگی‌ها می‌توانند سبب خشکی، ترک‌خوردگی وافزایش احتمال عفونت پوست شوند، مالیدن روغن موز روی پوست به طور منظم سبب تسکین پوست شده و از آن در برابر آسیب‌های محیطی حفاظت می‌کند، در این مقاله ابتدا […]

سویا جایگزین مناسبی برای گوشت است، اما بعضی از خانواده ها از طعم و مزه آن خوششان نمی آید، در این نوشته شما را با شستن صحیح و مزه دار کردن سویا آشنا خواهیم کرد. سویا را با آب سرد نشویید همیشه برای شستن سویا آن را با آب جوش بشویید، و یا این که […]

از روی ظاهر ناخن ها می توان از بیماری ها و کمبود ویتامین ها در بدن آگاهی پیدا کرد، ضخامت، شکل، رنگ ناخن ها از علائم بیماری های ناخن هستند، و ممکن است هشداری  برای سلامتی باشد، لکه ها، بی نظمی، رنگ، ضخامت ناخن ها می تواند هشدار دهنده باشد در این مقاله شما را با این نشانه ها آشنا خواهیم کرد. رنگ  ناخن ناخن سالم باید سفید باشد، و ریشه ناخن صورتی رنگ، ناخن سبز نشانه […]

مواد لازم: نشاسته : 2 قاشق سوپ خوری شکر: 5 قاشق غذاخوری کره:25 گرم زعفران: به مقدار لازم گلاب: 1 قاشق مربا خوری طرز تهیه مسقطی زعفرانی: ابتدا نشاسته را در یک لیوان آب با دمای معمولی حل کنید، سپس شکر را به آن اضافه کرده و بهم بزنید، تا کاملا حل شوند، بعد زعفران ساییده […]

مواد غذایی تاثیر زیادی بر خلق و خو و روحیه ما دارند، برخی از مواد غذایی با کاهش میزان هورمون‌ها به بدن در مقابله با استرس کمک کرده، اما برخی دیگر تنش‌های روحی را در ما تشدید می‌کنند، در این مقاله شما را با مواد غذایی و عاداتی که در داشتن یک روحیه آرام به […]

انبه سرشار از ویتامین‌ E و C است، که به تولید کلاژن کمک می‌کند، انبه از میوه‌های خوشمزه و محبوبی است که خواص زیادی برای بدن دارد، نوشیدن آب انبه به تقویت سیستم گوارشی، تنظیم قند خون و پیشگیری از سرطان نیز کمک می‌کند، در این مقاله شما را با دیگر خواص انبه برای پوست […]

مواد لازم: پیاز: 3 کیلو گرم نعنا خشک: 3 قاشق غذاخوری سیر: نیم کیلوگرم نمک: به مقدار لازم سرکه: به مقدار لازم   طرز تهیه ترشی پیاز: پیاز ها را ریز خرد کنید، و یک لایه در ظرف شیشه ای مناسب بریزید، روی پیازهای خرد شده را با سیر خرد شده و مخلوط شده با […]

زرشک برای انواع عفونت های گلو و گوارشی و همچنین التهابات خیلی مفید است، فشار خون را پایین می آورد، و برای تنظیم ضربان قلب مفید است، با نوشیدنی چای زرشک از خواص این میوه ارزشمند برخوردار شوید. مواد لازم: زرشک: 2 قاشق غذاخوری آب جوش: 2 لیوان چای خشک : 1 قاشق چای خوری   طرز تهیه چای […]

شاید تا به حال برایتان پیش آمده باشد، که وقتی یخچال را باز می کنید، بوی بدی بدهد، یخچال فریزر به دلیل مواد غذایی، میوه و سبزیجاتی که داخل آن قرار دارند، ممکن است بوی نامطبوعی داشته باشد، اما نگران نباشید در این مقاله شما را با بهترین روش های طبیعی برای از بین بردن بوی […]

شیر سرشار از کلسیم است، و کلسیم هم از مواد معدنی مهمی است، که در استحکام استخوان‌ها و مفاصل نقش بسزایی دارد، وهم بر بی‌خوابی غلبه می کند، البته ساعات مصرف شیر نقش زیادی در جذب کلسیم آن دارد. شیر، ماده غذایی است، که طبع سردی دارد، از این رو بهتر است، آن را همراه […]

سلامت و استحکام پوست بستگی به دو پروتئین دارد، اولی کلاژن و دومی الاستین، اما به دلیل سمی بودن محیط , آلودگی ها و آلاینده ها ،آسیب های خورشیدی و روند پیری این پروتئین ها به طور طبیعی شکسته و تجزیه می شوند، هنگامی که این اتفاق رخ می دهد، پوست ممکن است چروکیده شود، در این […]

وجود گل های طبیعی در  فضای خانه و هر فضای دیگری محیط اطراف را شاداب و باطراوت می کند، اما معمولا عمر این گل های زیبا و خوشبو کم است، اما برای آنکه عمر این گل ها را طولانی تر کنید، در این مقاله با ما همراه باشید. تازه نگه داشتن گل ها با سرکه […]

معمولا پشت ظروف تفلون و چدن بعد از مدتی استفاده دچار تیرگی و لکه هایی می شوند، که به راحتی تمیز نمی شوند، اما در این مقاله شما را با روش های تمیز کردن سیاهی و لکه های این ظروف آشنا خواهیم کرد. استفاده از سرکه سفید  برای برق انداختن پشت قابلمه تفلون و چدن […]

آبغوره و آبلیمو از آن دسته خوراکی هایی هستند، که اگر به درستی نگهداری نشوند، خیلی زود کپک زده و غیرقابل استفاده می شوند. برای جلوگیری از کپک زدن پس از این که آبلیمو و آبغوره را داخل شیشه ریختید، بهتر است شیشه را داخل آب جوش قرار دهید، تا آنزیم و باکتری های موجود […]