منوی سایت
مروری بر گذشته

نحوه تشخیص کمبود ویتامین D در بدن

زنان بیشتر از مردان در معرض کمبود ویتامین D و همچنین خطرات آن هستند، کمبود این ویتامین به مرور سبب بروز پوکی استخوان شده، و خطر ابتلا به ام اس را هم افزایش می دهد. نحوه تشخیص کمبود ویتامین D در بدن کمبود ویتامین D علایم مختلفی دارد، در بین کودکان دیر راه افتادن بچه و […]

ادامه مطلب

نشستن طولانی مدت خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد

تحقیقات نشان می دهند، نشستن طولانی مدت می‌تواند عامل مهمی در ابتلا به دیابت نوع دوم باشد. نشستن طولانی مدت خطر بروز بیماری قلبی، دیابت، سکته مغزی، فشار خون بالا و کلسترول بالا را افزایش می‌دهد، که تمام این موارد نقش مهمی در بروز زوال عقلی را دارد. نشستن طولانی مدت ممکن است، روش بدن […]

ادامه مطلب

نشانه هایی در ناخن ها که علائم بیماری هستند

از روی ظاهر ناخن ها می توان از بیماری ها و کمبود ویتامین ها در بدن آگاهی پیدا کرد، ضخامت، شکل، رنگ ناخن ها از علائم بیماری های ناخن هستند، و ممکن است هشداری  برای سلامتی باشد، لکه ها، بی نظمی، رنگ، ضخامت ناخن ها می تواند هشدار دهنده باشد در این مقاله شما را با این نشانه ها آشنا خواهیم کرد. رنگ  ناخن ناخن سالم باید سفید باشد، و ریشه ناخن صورتی رنگ، ناخن سبز نشانه […]

ادامه مطلب

کارهایی که بعد از غذا خوردن نباید انجام دهید

معمولا اکثر مردم در سراسر جهان عادت دارند، که بلافاصله پس از خوردن وعده غذایی ناهار یا شام دراز کشیده، و تلویزیون نگاه کنند، اما این عادتی ناسالمی است، و می تواند سلامت  را تحت تاثیر قرار دهد. بی تحرک بودن و لم دادن پس از صرف غذا تنها عادت بدی نیست، که مردم دارند، […]

ادامه مطلب

علائمی که نشان می دهند مصرف نمک شما زیاد است

متخصصان توصیه می کنند، که هر فرد نباید بیشتر از 2300 میلی گرم بیشتر نمک در روز مصرف کند، اما باوجود این همه توصیه و تاکید، بعضی افراد نمی توانند، میل‌ خود را به شوری کنترل کنند، و دست از اضافه کردن نمک به غذا‌ها بردارند، البته مصرف زیاد نمک علائمی را در فرد به […]

ادامه مطلب

چگونه از روی چهره به کمبود ویتامین ها در بدن پی ببریم؟؟؟

همه ما این را می دانیم که ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت کلی بدن انسان ضروری هستند، و کمبود مواد مغذی می تواند سبب مشکلات زیادی در سلامت انسان  و حتی به مرگ هم ختم شود، در واقع هنگامی که بدن با کمبود مواد مغذی روبرو می شود، کل سیستم آن آسیب می […]

ادامه مطلب

طرز تهیه خمیر دندان خانگی

خمیر دندان ها حاوی مواد مضری هستند، که شایع ترین آن ها فلوراید، تریکلوزان و سولفات سدیم لوریل است، که بر روی هورمون ها تاثیر گذاشته و سرطان زا بوده و می توانند بر عملکرد مغز تاثیر بگذارند، شما می توانید خمیر دندان را با مواد بهداشتی که در خانه دارید تهیه نمایید، اینگونه از […]

ادامه مطلب

7 سم خانگی که هرروز از آن ها استفاده می کنیم

تمیز کردن خانه می تواند ضررهای زیادی برای سلامتی ما داشته باشد، اکثر محصولاتی که ما معمولا هر روز برای تمیز و سالم نگه داشتن اطرافمان از آن ها استفاده می کنیم، که در حقیقت به بدن ما آسیب می رسانند، ما در این نوشته 7 نوع از این مواد مضره را برای شما شرح […]

ادامه مطلب

خوراکی هایی که برای سلامت دندان ها ضرر دارند را بشناسید

سلامت بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است و برای جلوگیری از آسیب دیدن دندان ها باید از خوردن خوراکی‌هایی که برای دندان مضر است صرفه نظر کنید. میوه های خشک دندان‌پزشکان معتقدند که میوه‌های خشک برای دندان ضرر دارند، میوه‌های خشک به غیر از این که غلظت بالایی از قندها را دارند، بلکه بسیار […]

ادامه مطلب

آیا می دانستید استرس چه آسیب هایی به بدن می رساند؟؟؟؟؟

استرس یک واکنش ذهنی و جسمی طبیعی نسبت به اتفاقات زندگی است. هر فردی بعضی مواقع دچار استرس می‌شود، عواملی مثل مسئولیت‌های کاری، مشکلات خانوادگی، تشخیص یک بیماری، جنگ و یا مرگ یک عزیز می‌تواند به وجود آورنده استرس باشد، استرس در برخی از موقعیت‌های کوتاه مدت و لحظه‌ای می‌تواند به نفع سلامتی‌تان باشد چون […]

ادامه مطلب

جلوگیری از ابتلا به کبد چرب در کودکان

ابتلا به کبد چرب امروزه بسیار شیوع پیدا کرده و اگر مواظب تغذیه کودکان خود نباشیم در آینده ای نزدیک دچار این بیماری می شوند شیوع کبد چرب در کودکان چاق نسبت به کودکان دیگر که وزن نرمال دارند بالاتر است و همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. مواردی که بدن کودکان را در ابتلا […]

ادامه مطلب

بهترین روش های مراقبت از چشم

چشم‌ها نقش مهمی در سلامت انسان را دارند و روش های بسیاری وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توان از این عضو مهم و حساس بدن مراقبت کرد. تحقیقات نشان می دهد هر سال میلیون‌ها انسان دچار مشکلات چشمی می‌شوند  بعضی از این مشکلات به نابینایی یا  از دست رفتن موقت بینایی منتهی می‌شود […]

ادامه مطلب

با خوردن قهوه ار ابتلا به دیابت در امان بمانید

دیابت یکی بیماریهای خاموش و خطرناک است و اگر کنترل نشود عواقب بدی دارد  بیماری دیابت هم می تواند ارثی باشد و هم به خاطر سبک زندگی ناسالم به وجود آید. محققان با انجام تحقیقات فراوان موفق به شناسایی ترکیبی در نوشیدنی قهوه شده اند که ممکن است ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش […]

ادامه مطلب

قرص ژلوفن | مضرات مصرف قرص ژلوفن

قرص ژلوفن | مضرات مصرف قرص ژلوفن جهانی‌ها -> پیشگیری قبل از درمان مصرف ژلوفن بدون محدودیت ونسخه ی پزشک بسیار پرخطر است. مصرف ژلوفن می تواند سلامت قلب و اعضای دیگر داخلی بدن را تهدید کند.

ادامه مطلب

چگونه ابولا نگیریم

چگونه ابولا نگیریم چطور ابولا نگیریم؟ در حالی که شیوع بیماری ابولا ادامه دارد، نگرانی از ابتلا به این بیماری رو به افزایش است.

ادامه مطلب




مطالب پر بیننده
تبلیغات متنی
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :)
مطالب پر بیننده
X nex1network