منوی سایت
مروری بر گذشته

غذاهایی با خاصیت چربی سوزی فوق العاده

غذاهایی با خاصیت چربی سوزی فوق العاده غذاهایی با خاصیت چربی سوزی فوق العاده لاغر شدن سخت است. ولی بعضی از خوراکی ها هستند که تاثیر زیادی در لاغر شدن دارند.

ادامه مطلب

عسل و دارچین اکسیری برای جوان ماندن

عسل و دارچین اکسیری برای جوان ماندن عسل و دارچین اکسیری برای جوان ماندن انسان از همان بدو خلقت دریافته است که روند پیری مانند جاده‌ای یک طرفه است که برگشت ندارد.

ادامه مطلب

کاملترین صبحانه برای کودکان

کاملترین صبحانه برای کودکان کاملترین صبحانه برای کودکان اهمیت صبحانه و میان وعده های غذایی سالم بر سلامت و یادگیری کودک , والدین را مجاب به دقت بیشتر در تغذیه فرزندشان می کند. کودکی که علاقه به فست فود دارد جایگزین های مشابه او را تشویق به خوردن غذای سالم خواهد کرد.

ادامه مطلب

خوراکی‌های ممنوع در دوران بارداری

خوراکی‌های ممنوع در دوران بارداری خوراکی‌های ممنوع در دوران بارداری مامان های باردار باید بدانند که چه بخورند و چه نخورند تا سلامت خودشان و جنین تهدید نشود. داشتن یک تغذیه ی مناسب و دانستن مواد غذایی بارداری اصل اولیه ی داشتن دوران بارداری و نوزاد سالم است.

ادامه مطلب

گرم کردن مجدد این مواد غذایی را سمی میکند

گرم کردن مجدد این مواد غذایی را سمی میکند گرم کردن مجدد این مواد غذایی را سمی میکند مواد غذایی که در وعده های مختلف غذایی استفاده می کنیم را نباید دوباره گرم کرده و در وعده های دیگر استفاده کنیم زیرا ارزش غذایی خود را از دست می دهند و در برخی مواد غذایی […]

ادامه مطلب

خواص بیشمار ماست

خواص بیشمار ماست خواص بیشمار ماست از خواص ماست زیبایی پوست و تقویت مو می باشد. فسفر ماست موجب تقویت حافظه می شود و ترکیبات آن در پیشگیری انواع سرطان های زنان و مردان و درمان مشکلات گوارشی موثر است.

ادامه مطلب

تغذیه مناسب در فصل بهار

تغذیه مناسب در فصل بهار تغذیه مناسب در فصل بهار با آمدن فصل بهار بسیاری از افراد دچار آلرژی به برخی از مواد غذایی می شوند و یا احساس پری در معده دارند. برای درمان این عارضه ادامه مطلب را برای تغذیه سالم و مفید در فصل بهار را بخوانید.

ادامه مطلب

داشتن چشمان سالم با مصرف این خوراکی‌ها

داشتن چشمان سالم با مصرف این خوراکی‌ها ویتامین آ برای بینایی روزانه و شبانه ضروری است داشتن چشمان سالم با مصرف این خوراکی‌ها تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخش‌ها به میزان قابل‌توجهی از تغذیه تاثیر می‌گیرد.

ادامه مطلب

همه چیز درباره گوجه سبز و چغاله بادام

همه چیز درباره گوجه سبز و چغاله بادام همه چیز درباره گوجه سبز و چغاله بادام در ترکیب گوجه سبز مقادیر زیادی پتاسیم و فلور هم وجود دارد که فلور در سلامت دندان ها موثر است و پتاسیم هم در کارکرد بافت عضلانی و عضله قلب تاثیر بالایی دارد.

ادامه مطلب

چه سبزی‌هایی را در فصل بهار بیشتر مصرف کنیم

چه سبزی‌هایی را در فصل بهار بیشتر مصرف کنیم هویج ده در بدن را خنثی می کنند و همچنین تاثیر محافظتی در برابر سرطان ریه نیز دارند.

ادامه مطلب

فواید بیشمار آب برای بدن

فواید بیشمار آب برای بدن تاثیر کم آبی بر بدن انسان فواید بیشمار آب برای بدن  درصد از کل بدن انسان از آب تشکیل شده است. این میزان در بخش‌های مختلف بدن وجود دارد.

ادامه مطلب

خواص و فواید هندوانه

خواص و فواید هندوانه خواص و فواید هندوانه هندوانه جزء میوه هایی است که خواص شگفت انگیز فراوانی دارد ، این میوه که در دو نوع قرمز و زرد رنگ وجود دارد سرشار از آب است و درد های عضلانی را تسکین می دهد. هندوانه را برای سلامتی بیشتر مصرف کنید.

ادامه مطلب

خواص گوجه فرنگی برای مردان

خواص گوجه فرنگی برای مردان خواص گوجه فرنگی برای مردان  خواص گوجه فرنگی برای سلامت بخش بخش بدن قابل بحث است اما در این بخش به فواید گوجه فرنگی برای مردان خواهیم پرداخت.

ادامه مطلب

خوراکی های مفید در ایام نوروز

خوراکی های مفید در ایام نوروز خوراکی های مفید در ایام نوروز برای اینکه چربی و قند خون را بتوان تا حد امکان در ایام نوروز کنترل کرد باید از خوراکی های کاهنده چربی و قند خون کمک گرفت و تا جای ممکن از انها استفاده کرد

ادامه مطلب

خواص و فواید سبزی پلو با ماهی نوروز

خواص و فواید سبزی پلو با ماهی نوروز خواص و فواید سبزی پلو با ماهی نوروز خواص سبزی پلو با ماهی نوروز و شب عید را به عنوان یک غذای سنتی و اصیل ایرانی از زبان یک متخصص تغذیه می خوانید. به گفته ی متخصصان تغذیه سبزی پلو ماهی شب عید 3 واحد از هرم […]

ادامه مطلب




مطالب پر بیننده
تبلیغات متنی
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :)
مطالب پر بیننده