منوی سایت
مروری بر گذشته

فواید خوردن خرما

خرما ميوه ای بسیار مفید است که اين ميوه علاوه بر غني بودن فيبرهاي طبيعي، حاوي مواد مغذي و بسیار مفید ديگر مانند روغن، کلسيم، آهن، پتاسيم، فسفر، منيزيم، مس، منگنز و گوگرد نيز می باشد. مصرف یک عددخرما در روز برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل لازم است خرما به مقابله با یبوست، مشکلات […]

ادامه مطلب

بهترین مواد غذایی برای داشتن روحیه ای خوب

تغذیه و میوه ها و غذاهایی که مصرف میکنیم در روحیه واخلاق ما تاثیر زیادی دارند . اگر میخواهید روحیه ای خوب و پر نشاطی داشته باشید و خستگی و بی حوصلگی را از خود دور کنید این مواد غذایی را مصرف کنید  يکي از کمبودها در برنامه هاي غذايي ما کمبود منيزيم است. همیشه  […]

ادامه مطلب

راههای درمان زود انزالی بدون دارو کاملا طبیعی

راههای درمان زود انزالی بدون دارو کاملا طبیعی درمان انزال زودرس در اقایون بیشتر مردها حداقل برای مدت کوتاهی زود انزالی رو در طول زندگیشون تجربه می کنند . برای بیشتر مردان این مشکل بصورت دائم نیست و بعد از مدتی خود به خود درمان میشه .

ادامه مطلب

دو تمرین موثر برای درمان زود انزالی

  دو تمرین موثر برای درمان زود انزالی انزال زودرس شایع‌ترین اختلال جنسی در بین مردان زیر ۴۰ سال است. در بین افراد بالای ۴۰ سال هم این مشکل وجود دارد ولی اختلال شماره یک نیست. بنابراین اگر این مشکل را دارید تنها نیستید و امیدوارم در این نوشتار پاسخ سئوالاتتان را بگیرید.

ادامه مطلب

غذاهایی با خاصیت چربی سوزی فوق العاده

غذاهایی با خاصیت چربی سوزی فوق العاده غذاهایی با خاصیت چربی سوزی فوق العاده لاغر شدن سخت است. ولی بعضی از خوراکی ها هستند که تاثیر زیادی در لاغر شدن دارند.

ادامه مطلب

نکاتی که باید برای درمان آسم بدانید!

نکاتی که باید برای درمان آسم بدانید! جهانی‌ها -> بیماری و راه درمان نکاتی که باید برای درمان آسم بدانید! حملات آسم به واسطه هیجان اضطراب و خشم بروز می کند این حملات نتیجه افکار شخص بیمار یا با پاسخ به عملکرد دیگران علی الخصوص والدین می باشد .

ادامه مطلب

همه چیز درباره ارگاسم و راههای رسیدن به ارگاسم

همه چیز درباره ارگاسم و راههای رسیدن به ارگاسم همه چیز درباره ارگاسم و راههای رسیدن به ارگاسم زنان نیز مانند مردان در یک رابطه ی جنسی باید به ارگاسم برسند.

ادامه مطلب

نرمش‌هایی ساده برای دردهای گردن و شانه

نرمش‌هایی ساده برای دردهای گردن و شانه کاربران کامپیوتر ،کارمندان ،و حتی خانم های خانه دار حتما بخوانند !!!

ادامه مطلب

علائم و نشانه‌های آندومتریوز چیست؟

علائم و نشانه‌های آندومتریوز چیست؟ علائم و نشانه‌های آندومتریوز چیست؟ چگونه بفهمیم آندومتریوز داریم؟

ادامه مطلب

علائم و نشانه‌های سرطان سینه را بدانید

علائم و نشانه‌های سرطان سینه را بدانید علائم و نشانه‌های سرطان سینه را بدانید این علائم سرطان سینه را می شناسید؟

ادامه مطلب

عسل و دارچین اکسیری برای جوان ماندن

عسل و دارچین اکسیری برای جوان ماندن عسل و دارچین اکسیری برای جوان ماندن انسان از همان بدو خلقت دریافته است که روند پیری مانند جاده‌ای یک طرفه است که برگشت ندارد.

ادامه مطلب

ورزش‌های مناسب برای بیماران قلبی

ورزش‌های مناسب برای بیماران قلبی ورزش‌های مناسب برای بیماران قلبی بیمار پس از ابتلای به سکته‌ی قلبی می‌تواند ورزش‌هایی را که قبلا انجام می‌داده است از سر بگیرد.

ادامه مطلب

ورزش‌هایی برای تقویت عضلات کمر

ورزش‌هایی برای تقویت عضلات کمر ورزش‌هایی برای تقویت عضلات کمر یک جراح استخوان و مفاصل گفت: انجام حرکات ورزشی مناسب می‌تواند برای دردهای کمر همزمان ترمیمی و پیشگیرانه باشد.

ادامه مطلب

راههای کم کردن چربی شکم

راههای کم کردن چربی شکم راههای کم کردن چربی شکم چربی شکم باعث می شود، هیچ لباسی مناسب شما به نظر نرسد، اما چیزی بدتر از آن در انتظار شماست!

ادامه مطلب

غذاهایی که چاقی شکم را افزایش می‌دهد

غذاهایی که چاقی شکم را افزایش می‌دهد غذاهایی که چاقی شکم را افزایش می‌دهد برخی از غذا‌ها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم شما می‌نشینند و سبب ایجاد چاقی شکم و اضافه وزنی تقریبا فوری دقیقا در همان جایی می‌شود که شما نمی‌خواهید.

ادامه مطلب




مطالب پر بیننده
تبلیغات متنی
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :)
مطالب پر بیننده