منوی سایت
مروری بر گذشته

چربی شکم خود با این خوراکی ها از بین ببرید

افرادی که از چربی شکم رنج می برند، همیشه به این فکر می کنند که چه نوع خوراکی هایی بخورند که در  چربی سوزی بیشتر به آن ها کمک کند، ما در این مقاله بهترین و موثر ترین خوراکی هایی که در رفع چربی دور شکم به شما کمک می کنند را به شما معرفی […]

ادامه مطلب

اگر این نشانه ها را دارید چربی خونتان بالا است

اکثر مردم فقط از مضرات کلسترول آگاه هستند، اما باید بدانید  که وجود کلسترول برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است، کلسترول برای تولید صفرا ضروری است، و مسئول هضم چربی است، همچنین در تولید بسیاری از هورمون‌ها نقش بسزایی دارد، و برای تقویت سلامت قلب و عروق نیز مفید است، البته این را […]

ادامه مطلب

چند روش خانگی برای بهبود درد مفاصل

درد مفاصل بعضی اوقات بسیار دردناک است، تا حدی که از درد زیاد به دکتر مراجعه می کنید، البته راه های متفاوت خانگی هم وجود دارند که می توان  به وسیله آن  خیلی راحت درد مفاصل خود را بهبود ببخشید، شما می توانید از مواد طبیعی برای تسکین درد خود استفاده کنید اما باز هم بهترین […]

ادامه مطلب

چگونه جوش های بعد از اصلاح صورت را از بین ببریم؟؟؟

پوست برخی از افراد آسیب پذیر است، به همین علت بعد از اصلاح صورت با جوش هایی بر روی پوست صورت خود مواجه می شوند، و سبب تحریک موهای زیر پوستی می شود.  علت جوش زدن صورت بعد از اصلاح جوش های ناشی از بعد اصلاح برجستگی های کوچکی هستند که بعد از اصلاح، بر روی […]

ادامه مطلب

بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن را بشناسید

خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار موثر و مفید است، اما بعضی از مواقع مصرف میوه و سبزیجات باعث می شود حس گرسنگی بیشتر شود، مصرف منظم میوه و سبزیجات تازه می‌تواند برای سلامتی انسان بسیار مفید باشد، اما هنگامی که بین میان وعده و وعده‌ غذایی بیشتر از یک ساعت فاصله بیفتد، […]

ادامه مطلب

4 ماسک که پوست کدر را روشن می کند

تیره شدن پوست می تواند دلیل های مختلفی داشته باشد، که یکی از موارد اصلی آن تولید بیش از حد رنگدانه ها می باشد. پوست های تیره دارای ملانین بیشتری نسبت به پوست های روشن هستند و همین موضوع دلیل تیره بودن آن است، در این مقاله چند ماسک که سبب روشن شدن پوست می […]

ادامه مطلب

چه قسمتی از سیب زمینی را نباید استفاده کرد؟؟؟؟

سیب زمینی یکی ازغذاهای محبوب و پر استفاده مردم ایران است، که اصولا به صورت آب پز و سرخ کردنی مصرف می شود، سیب زمینی می تواند حاوی مواد سمی بوده و سلامت مصرف کنندگان را به خطر بیاندازد، اگر در انتخاب سیب زمینی دقت نکنید، سلامت شما را به خطر میاندازد. سیب زمینی هایی که […]

ادامه مطلب

روش های جلوگیری از پوسته شدن ناخن ها

پوسته شدن ناخن ها معمولا مشکلی رایج برای افراد در همه گروه‌های سنی است، اگر علت آن اختلالات هورمونی نباشد، مصرف برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند این مشکل را بهبود بخشیده و ناخن‌ها را سالم نگه دارد، در این مقاله کمبود ویتامین هایی که سبب پوسته شدن ناخن ها می شوند را برای شما […]

ادامه مطلب

کنجد سه برابر شیر کلسیم دارد!!!!

کلسیم یکی از مهمترین مواد مورد نیاز برای بدن است، که در استحکام استخوان ها، تنظیم ضربان قلب، تنظیم سیستم اعصاب بدن و … نقش مهمی دارد.، جالب است بدانید که کنجد سرشار از انواع مواد معدنی از جمله منگنز، مس، آهن، فسفر، ویتامین B1، روی، ویتامین E، پروتئین سالم و فیبراست، اما در این […]

ادامه مطلب

چند گیاهی که برای هضم غذا مفید است

هضم شدن غذا برای بعضی از افراد  دغدغه است و معمولا سوء هاضمه دردی است که خیلی ها به آن دچار هستند، و همیشه نگران نوع غذای خود هستند که غذا در  معده آنها سنگینی نکند، مشکل اصلی این افراد عموما ضعیف بودن معده شان است، در این مقاله چند گیاه برای حل این مشکل […]

ادامه مطلب

استرس چه مشکلاتی برای پوست به وجود می آورد؟؟؟

استرس عوارضی را روی پوست می گذارد، که شاید مورد توجه خیلی از افراد قرار نگیرد، افرادی که زندگی پراسترس و سختی دارند، زودتر دچار چین و چروک‌های پوستی می‌شوند، و ظاهر پیرتری پیدا می‌کنند، اگر همیشه چهره‌ای اخمو و نگران داشته باشید، به مرور زمان جای خطوط اخم و پریشانی روی چهره‌تان باقی می ماند. اما […]

ادامه مطلب

فواید شگفت انگیز توت فرنگی

توت فرنگی میوه ای شیرین و قرمز رنگ است که با توجه به داشتن طعمی دلپذیر در بین مردم از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است، این میوه بومی بسیاری از نقاط جهان است، دانه‌های توت فرنگی در قسمت بیرونی این میوه قرار دارند، که هر کدام از آن‌ها می‌توانند به عنوان یک بذر محسوب شوند، اما در اکثر […]

ادامه مطلب

چگونه آفتاب سوختگی را در خانه درمان کنیم؟؟؟

تابستان با تمام زیبایی ها و لذت هایش درد آفتاب سوختگی پوست را به همراه دارد، اکثر افراد در فصل تابستان دچار آفتاب سوختگی پوست می شوند و معمولا از نحوه درمان آن آگاه نیستند، جدا از استفاده کرم های ضد آفتاب که تنها راه مطمئن برای جلوگیری از آفتاب سوختگی است، اگر خیلی دیر شود […]

ادامه مطلب

سبزیجاتی که خوردن آن برای بدن ضروری است

سبزیجات یکی مهم ترین منابع تامین ویتامین ها و مواد معدنی برای بدن هستند، که مصرف آن ها تاثیر زیادی در سلامت بدن دارد، اما خوردن بعضی از سبزیجات برای تامین ویتامین هادر بدن ضروری هستند، ما در این نوشته چند نوع از این سبزی ها را به شما معرفی خواهیم کرد پس با ما […]

ادامه مطلب

طرز تهیه اسکراب با شکر در خانه

اسکراب یکی از محصولاتی است، که برای سلامت پوست بدن مفید است، منظور از اسکراب همان شوینده هایی است که داخل موادش دانه هایی شنی وجود دارند، و با ماساژ دادن آن روی پوست قسمت های خشک و پوست های مرده از پوست جدا می شوند، یکی از مواد طبیعی که می توان آن را […]

ادامه مطلب




مطالب پر بیننده
تبلیغات متنی
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :)
مطالب پر بیننده
X nex1network