منوی سایت
مروری بر گذشته

مواد غذایی که خشکی پوست را برطرف می کنند

خشکی پوست یکی از مشکلات شایع پوستی در میان مردم است، خشکی پوست معمولا در فصل های پاییز و زمستان تشدید می شود، شما می توانید بدون استفاده از داروهای شیمیایی و تنها با تغذیه مناسب خشکی پوست خود را برطرف کنید، ما در این مقاله شما را با تعدادی از این مواد غذایی طبیعی […]

ادامه مطلب

آیا خواص موز سیاه را می دانید؟؟؟

موز میوه ای بسیار انرژی زا و مفید است، اما معمولا همیشه همه به دنبال موزهای تازه و زرد یا حتی سبز هستند، که سفت باشد، اما طبق نظر کارشناسان، موزهای رسیده و پخته و حتی سیاه شده خواص عجیب و باورنکردنی دارند، در این مقاله شما را با خواص موزهای سیاه آشنا خواهیم کرد.   […]

ادامه مطلب

5 نکته برای مراقبت از پوست در فصل تابستان

برای مراقبت از پوست، در فصل تابستان باید بدن خود را هیدراته نگه دارید، و از لباس های مناسب برای در امان ماندن از نور آفتاب استفاده کنید، باید از آرایش غلیظ پرهیز کنید، و برای درمان آفتاب سوختگی از آلوئه ورا و کمپلکس سرد استفاده کنید . معمولا اکثر مردم درتابستان به تفریحاتی مثل […]

ادامه مطلب

فندق بخورید و لاغر شوید

فندق خواص زیادی برای سلامتی دارد، از جمله خواص فندق، خاصیت جوان کنندگی و کاهش وزن است. فندق حاوی ویتامین‌های A ، B1 ، B2 ، C و ویتامین E و املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. این دانه آجیلی سرشار از چربی‌های سالم است، و با اسیدهای چرب […]

ادامه مطلب

با خواص شگفت انگیز روغن بچه برای پوست و مو آشنا شوید

روغن بچه به دلیل خواص مرطوب کننده شگفت انگیزی که دارد، برای استفاده افرادی که پوست خشک دارند بسیار مناسب است، اکثر  روغن های بچه دارای عصاره هایی مانند روغن اسطوخودوس و آلوئه ورا هستند، که خواص آن را افزایش می دهد، استفاده از روغن بچه به رشد موها کمک کرده و موها را قوی و براق می […]

ادامه مطلب

خواص شگفت انگیز روغن هسته انار

روغن هسته انار از مواد مؤثری همچون سابینن، مایکنا، لیمونن، آلفا پینن، ترپیننول و … تشکیل شده است، که این مواد اثرات درمانی فوق‌العاده‌ای دارند، در این مقاله شما را با بعضی از خواص روغن هسته انار آشنا خواهیم کرد. ضد التهاب و آبرسان پوست روغن هسته انار برای افرادی که از اگزما وآفتاب‌سوختگی رنج می‌برند […]

ادامه مطلب

5 خاصیت شگفت انگیز گلاب برای پوست

گلاب از گیاه گل محمدی تهیه می شود، و بسیار معطر است، از گلاب برای گرفتگی صدا، درد معده و روده، آرامش اعصاب و همچنین زیبایی پوست استفاده می شود. گلاب خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضدباکتریایی دارد، آب رسان پوست است، و برای انواع پوست و مشکلات پوستی مفید است، این مایع پر فایده یکی از درمان […]

ادامه مطلب

کلاژن سازی پوست با چند ماده غذایی

بدن هر فردی به طور طبیعی کلاژن سازی می کند، اما هرچه سن بالاتر می رود، کاهش تولید کلاژن می تواند، سبب از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و ایجاد چین و چروک ها شود، اما چند ماده  غذایی سالم وجود دارند، که به تولید موثر کلاژن در بدن کمک می کنند، این غذاها از […]

ادامه مطلب

علائمی که نشان می دهند پتاسیم بدن شما کم است

پتاسیم یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن است، پتاسیم سبب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود، فشار خون بالا را کنترل می کند، و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد، هر سلولی در بدن دارای یک پمپ سدیم پتاسیم است، که سدیم را از سلول به خارج و پتاسیم […]

ادامه مطلب

عرق نعنا بنوشید تا لاغر شوید

افرادی که تصمیم به لاغری و کاهش وزن می گیرند، و اقدام به این کار می کنند، ممکن است به علت اینکه چاق شده اند دچار مزاج سرد شده باشند، که عوارض آن ایجاد یبوست و نفخ معده است، این افراد بهتر است قبل و بعد از مصرف غذا مقداری عرق نعنا بنوشند. یک ربع، […]

ادامه مطلب

با آب و سرکه سیب وزن خود را کم کنید

مصرف مخلوط سرکه سیب و آب سبب کم شدن اشتها می شود، و به فرد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در طول روز مصرف کند، این ترکیب دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است، که سبب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود. سرکه سیب با کاهش وزن، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای […]

ادامه مطلب

پوست خود را با کاکائو جوان کنید

پودر کاکائو سرشار از آنتی اکسیدان است، که به خلاص شدن از رادیکال های آزاد مضر پوست کمک کرده و پوست را ترمیم می کند، در ادامه شما را با دیگر خواص کاکائو برای پوست آشنا خواهیم کرد. لایه برداری از پوست پودر کاکائو می‌تواند سلول‌های مرده پوست را لایه‌برداری کند، و برای پوست‌های حساس […]

ادامه مطلب

علائمی که نشان می دهند مصرف نمک شما زیاد است

متخصصان توصیه می کنند، که هر فرد نباید بیشتر از 2300 میلی گرم بیشتر نمک در روز مصرف کند، اما باوجود این همه توصیه و تاکید، بعضی افراد نمی توانند، میل‌ خود را به شوری کنترل کنند، و دست از اضافه کردن نمک به غذا‌ها بردارند، البته مصرف زیاد نمک علائمی را در فرد به […]

ادامه مطلب

پسته قند خون را کاهش می دهد

پسته سرشار از منابع مفید و مغذی برای سلامتی انسان است، پسته رژیم غذایی سالمی برای قلب است، که احتمال بیماری های قلبی عروقی را در انسان کاهش می دهد،  پسته غنی از آنتی اکسیدان لوتین است. تحقیقات نشان می‌دهند، خوردن یك مشت مغز پسته در روز نه تنها یك میان وعده سالم و مغذی […]

ادامه مطلب

5 ماده غذایی که بیشتر از شیر کلسیم دارند

شیر منبع بسیار خوبی از کلسیم برای کودکان و بزرگسالان است، اما شاید باعث تعجب باشد، که بسیاری دیگر از مواد غذایی حاوی میزان کلسیم بیشتری نسبت به شیر هستند، اگر تمایل زیادی به طعم شیر ندارید، می‌توانید مواد غذایی زیر را جایگزین آن کنید. بادام بادام فواید فراوانی دارد، یکی از مهم‌ترین آنها کلسیم […]

ادامه مطلب




مطالب پر بیننده
تبلیغات متنی
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :)
مطالب پر بیننده
X nex1network