بلیط هواپیما
منوی سایت
مروری بر گذشته

برای کاهش وزن شب ها در اتاق تاریک تاریک بخوابید!

برای کاهش وزن شب ها در اتاق تاریک تاریک بخوابید!

برای کاهش وزن شب ها در اتاق تاریک تاریک بخوابید!

جهانی‌ها -> سلامت

مطالعات نشان می‌دهد خوابیدن در اتاق بسیار پرنور هنگام شب با احتمال افزایش وزن در ارتباط است.پس برای کاهش وزن باید مراقب ساعت بیولوژیک بدن باشید.
برای لاغر شدن چراغ‌ها را خاموش کنید

گروهی از محققان در موسسه تحقیقات سرطان در لندن دریافتند اندازه دور کمر خانم‌هایی که شب‌ها در اتاق پرنور و روشن می‌خوابند بیشتر از افرادی است که در اتاق تاریک می‌خوابند.

دلیل احتمالی بروز این مساله آن است که هنگام خوابیدن در شب وجود نور می‌تواند ساعت بیولوژیکی بدن را که از تغییر و تحولات بدن هنگام فعالیت در روشنایی روز و استراحت در تاریکی شب ناشی می‌شود، دچار اختلال کند.

برای کاهش وزن شب ها در اتاق تاریک تاریک بخوابید!

همچنین ببینید

منبع : روزنامه فرهیختگان / پ



لینک های جذاب
وبگـــردی
نظرات کاربران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب پر بیننده
تبلیغات متنی
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :)
مطالب پر بیننده
.

انجمن

X بستن تبلیغات