بلیط هواپیما
منوی سایت
مروری بر گذشته

طرز تهیه همبرگر مرغ و سبزیجات

طرز تهیه همبرگر مرغ و سبزیجات

طرز تهیه همبرگر مرغ و سبزیجات,طرز تهیه همبرگر

طرز تهیه همبرگر مرغ و سبزیجات

دستور پخت همبرگر مرغ با سبزیجات در فر را در این بخش از غذاهای رژیمی آشپزخانه جهانی‌ها بیاموزید.


مواد لازم برای همبرگر مرغ با سبزیجات در فر

سینه مرغ چرخ شده                        1 عدد
تخم مرغ                                       1 عدد
پیاز                                             1 عدد کوچک
سیر له شده                                 2 حبه
جعفری و گشنیز خرد شده                1/2 لیوان
سس باربکیو                                 1 قاشق غذاخوری
ادویه ، نمک و فلفل
زردچوبه،فلفل قرمز،دارچین                 به مقدار لازم
نان تست پودر شده                        2 عدد

طرز تهیه همبرگر مرغ و سبزیجات,طرز تهیه همبرگر

طرز تهیه همبرگر مرغ با سبزیجات در فر

در ظرفی تمام مواد را با هم مخلوط کنید .از مواد به اندازه یک همبرگر برداشته و با دست به صورت همبرگر درآورید. سینی فر را با روغن زیتون چرب کرده و همبرگرها را در آن با فاصله از هم بچینید.روی همبرگرها را با کمی روغن زیتون چرب کنید. سینی را در فری که از قبل گرم کرده اید بگذارید و همبرگرها رو به مدت نیم ساعت با حرارت 170 درجه سانتیگراد بپزید . با انواع سبزیجات سرو کنید.

نکات

سس باربیکیو طعم دودی داره . سبزیجات داخل فر رو به دلخواه انتخاب کنید.

طرز تهیه همبرگر مرغ و سبزیجات,طرز تهیه همبرگر

همچنین ببینید

منبع : سفره خونه



لینک های جذاب
وبگـــردی
نظرات کاربران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب پر بیننده
تبلیغات متنی
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :)
مطالب پر بیننده
.

انجمن