بلیط هواپیما
منوی سایت
مروری بر گذشته

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای شب عید

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای شب عید

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای عید نوروز,غذای شب عید نوروز

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای شب عید

آماده سازی : 90 دقیقه
پخت : 45 دقیقه


مواد لازم جهت تهیه ماهى و سبزیجات در فر برای 4 نفر :

ماهی متوسط                                                3 عدد
گوجه فرنگی خرد شده                                      1 عدد
پیاز خلال شده                                               1 عدد
سیر خرد شده                                               5 عدد
فلفل دلمه متوسط خلال شده                             1 عدد
سیب زمینی بزرگ خلال شده                              1 عدد
هویج متوسط رنده شده                                     1 عدد
اسفناج خرد شده                                          نصف پیمانه
آبلیمو تازه                                                2 قاشق غذا خوری
ادویه ماهی                                                به میزان لازم
زردچوبه                                                     به میزان لازم
نمک و فلفل                                               به میزان لازم
روغن زیتون                                              3 قاشق غذا خوری
روغن مایع                                                به میزان لازم

طرز تهیه ماهى و سبزیجات در فر :

ماهی را تمیز کرده  و شسته به آن نمک و آبلیمو و ادویه زده و به مدت یک ساعت در یخچال بگذارید تا خوب مزه دار شود.

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای شب عید

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای عید نوروز,غذای شب عید نوروز

بعد از آن کف یک ظرف نسوز را با کمى روغن زیتون چرب کنید و ماهى را درون ظرف قرار دهید و کمى روغن روى ماهى بمالید به مدت 40 دقیقه در طبقه وسط فر با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهید بعد از 20 دقیقه شعله بالا را هم روشن کنید تا روى ماهى پخته شود.

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای شب عید

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای عید نوروز,غذای شب عید نوروز

ماهى را که پخته شده از فر بیرون آورده و آن را در ظرف پیرکس  گذاشته.

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای شب عید

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای عید نوروز,غذای شب عید نوروز

( مواد لازم براى روى ماهى )

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای شب عید

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای عید نوروز,غذای شب عید نوروز

درون ماهیتابه 2 قاشق غذاخورى روغن زیتون ریخته پیاز و سیر و ادویه را با حرارت  ملایم تفت دهید تا طلایى رنگ شوند .

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای شب عید

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای عید نوروز,غذای شب عید نوروز

بعد تمام مواد را به پیاز اضافه کرده کمی هم بزنید تا تمام مواد مخلوط شود کمى نمک و فلفل به مواد بیفزایید آن را به مدت یک دقیقه دیگر هم بزنید. بعد ماهیتابه را از روی شعله گاز بردارید.

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای عید نوروز,غذای شب عید نوروز

روى ماهى را با سیب زمینى و سبزیجات که از قبل آماده کردید تزیین کنید و دوباره به مدت 5 دقیقه دیگر در فر بگذارید .

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای عید نوروز,غذای شب عید نوروز

همچنین ببینید

منبع : beryooni.com



لینک های جذاب
وبگـــردی
نظرات کاربران

یک پاسخ به “طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای شب عید”

  1. ماهور گفت:

    سلام امیر جون.خیلى دوستت دارم.من یکى از طرفدارتم و همیشه براى خودت وخانوادت ارزوى موفقیت میکنم.امیدوارم روزى برسه که تو بیاى ایران.همیشه در قلب ما خواهى ماند.دوستت دارم.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب پر بیننده
تبلیغات متنی
ابزار وبلاگ
بلاگرز
دانلود نرم افزار
دانلود نرم افزار
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
بک لینک
بک لینک
قاب گوشی
قاب گوشی
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
اخبار روز
اخبار روز
دانلود آهنگ جدید
نبض ترانه
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
آهنگ
دانلود آهنگ جدید
آهنگ
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
خرید بک لینک
مشاوره حقوقی
مبلمان سام اکسون
مبلمان سام اکسون
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :)
مطالب پر بیننده
.

انجمن