منوی سایت
مروری بر گذشته

سوپ سیب زمینی | طرز تهیه سوپ سیب زمینی

سوپ سیب زمینی | طرز تهیه سوپ سیب زمینی

سوپ سیب زمینی | طرز تهیه سوپ سیب زمینی,آموزش درست کردن سوپ

سوپ سیب زمینی | طرز تهیه سوپ سیب زمینی

 مواد لازم :
سیر                     3 حبه
پیاز                      1/2 عدد
هویج                    1/2عدد


گوجه فرنگی            1 و1/2عدد
فلفل دلمه ای قرمز    1/2 عدد
سیب زمینی متوسط  1عدد
آب مرغ                 1 پیمانه
برگ بو                  به مقدار لازم
فلفل قرمز             به مقدار لازم
آویشن و جعفری    به مقدار لازم
نمک و فلفل           به مقدار لازم
روغن زیتون            1 قاشق غذاخوری

سوپ سیب زمینی | طرز تهیه سوپ سیب زمینی

طرز تهیه

ابتدا روغن را درون یک ظرف بریزید و آن را روی حرارت ملایم بگذارید.هویج و پیاز را خرد کرده و داخل روغن بریزید 5 دقیقه آنها را روی حرارت هم بزنید. گوجه را با مخلوط کن  پوره کنید بعد به همراه سیر و کمی نمک درون ظرف ریخته و 2 دقیقه به هم بزنید تا رنگ پوره گوجه تیره شود.حالا فلفل دلمه ای را خلال کرده درون ظرف بریزید و 5 دقیقه همراه مواد دیگر تفت دهید. سیب زمینی را خرد کنید و به همراه آب مرغ و سبزیجات درون ظرف بریزید و بگذارید تا جوش بیاید.شعله گاز را کم کنید ادویه را اضافه کنیدو در ظرف رابگذارید تا یک ساعت بپزد.

همچنین ببینید

منبع : سلامت نیوز



لینک های جذاب
وبگـــردی
نظرات کاربران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

فال حافظ
مطالب پر بیننده
تبلیغات متنی
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :)
مطالب پر بیننده