بلیط هواپیما
منوی سایت
مروری بر گذشته

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی,آموزش درست کردن جوجه کباب رژیمی

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی

جوجه کباب رژیمی را باسس مخصوص مزه دار کنید تا افرادی که رژیم لاغری و کاهش وزن دارند بتوانند از خوردن یک غذای رژیمی خوشمزه لذت ببرند.

طعم دار کردن جوجه کباب رژیمی با سس ماست، غذایی خوب  برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند این سس بی نظیری برای لاغری است پس با ما همراه باشید تا یادبگیرید جوجه کباب را با چه موادی طعم دار کنید.

مواد لازم سس ماست برای ۴ نفر :

ماست  یک دوم فنجان

خیار           یک دوم

پیاز          ۱ قاشق سوپ خوری

برگ گشنیز ۱ قاشق سوپ خوری

طرز تهیه سس :

مواد را در بلندر ترکیب کنید تا سس یکدستی تهیه شود.

مواد لازم جوجه کباب رژیمی برای 4 نفر :

سینه مرغ تکه شده نیم کیلو

موسیر                ۱ عدد

سیر                         ۲ حبه

ریشه زنجبیل رنده شده ۱ قاشق سوپخوری

فلفل تند                 ۱ عدد

روغن بادام                ۲ قاشق سوپخوری

شیر نارگیل               ۱ فنجان

آبلیمو                       ۱ قاشق سوپخوری

سس سویا           ۱ قاشق سوپخوری

زردچوبه             ۱ قاشق سوپخوری

پیازچه                ۱ بوته

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی,آموزش درست کردن جوجه کباب رژیمی

دستور طبخ جوجه کباب رژیمی :

موسیر، سیر، زنجبیل و فلفل تند را در بلندر ترکیب کنید و سپس به همراه پیازچه به مدت ۵ دقیقه بپزید. بقیه مواد را اضافه کرده و کنار بگذارید تا خنک شود.

سپس نیمی از سس ماست را هم اضافه کرده بگذارید در یخچال بماند.

مرغ ها را داخل مواد فرو کرده و به سیخ بکشید و به مدت ۲ دقیقه در فر سرخ کنید.

بقیه سس ماست را جداگانه سرو نمایید.

همچنین ببینید

منبع : دکتر سلام



لینک های جذاب
وبگـــردی
نظرات کاربران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب پر بیننده
تبلیغات متنی
ابزار وبلاگ
بلاگرز
دانلود زیرنویس
دانلود زیرنویس
دانلود نرم افزار
دانلود نرم افزار
دانلود آهنگ جدید ایرانی
دانلود آهنگ جدید ایرانی
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
بک لینک
بک لینک
فروش سرور مجازی
فروش سرور مجازی
دکتر سلامت
دکتر سلامت
خرید بلیط هواپیما
خرید بلیط هواپیما
خرید بک لینک
سامانه پیامک
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
تور ترکیه
تور ترکیه
قاب گوشی
قاب گوشی
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
سئو ارزن
سئو ارزن
طراحی سایت ارزان
طراحی سایت ارزان
خرید هاست ارزان
خرید هاست ارزان
دانلود آهنگ جدید
نبض ترانه
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
آهنگ
دانلود آهنگ جدید
آهنگ
خرید بک لینک
مشاوره حقوقی
ثبت شرکت
ثبت شرکت
خرید کریو
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :)
مطالب پر بیننده
.

انجمن