بلیط هواپیما
منوی سایت
مروری بر گذشته

طرز تهیه اسموتی جو

طرز تهیه اسموتی جو

طرز تهیه اسموتی جو,اسموتی جو

جهانی‌ها -> آشپزی

روز خود را با این اسموتی فوق العاده سالم و مغذی شروع کنید که مواد تشکیل دهنده آ موز، بادام، توت فرنگی و جو است و فقط در عرض پنج دقیقه، آماده می شود هم ساده و هم خوشمزه است.

مواد لازم برای اسموتی جو
 
توت فرنگی 1 پیمانه خرد شده
2  عددموز، خرد شده
10-12 بادام، خیس و پوست کنده
1 فنجان ماست
1 قاشق چایخوری  وانیل
2 قاشق چایخوری عسل
2 قاشق غذاخوری جو
یخ

 

طرز تهیه اسموتی جو,اسموتی جو

طرز تهیه اسموتی جو

بادام، میوه خرد شده و یخ خرد شده را در مخلوط کن بریزید
ماست، عسل،  وانیل و جو را هم اضافه کنید خوب مخلوط کرده.
مخلوط  پوره شده را  در یک لیوان بریزید.
موز و توت فرنگی قطعه شده هم رویش قرار دهید.
فورا سرو کنید.

طرز تهیه اسموتی جو,اسموتی جو

نکات تکمیلی در مورد اسموتی جو

    اسموتی جو جزو نوشیدنی – اسموتی و شیک میباشد
    زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه
    اسموتی جو را می توانید در وعده صبحانه – میان وعده – سرو کنید .
    توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه اسموتی جو

همچنین ببینید

منبع : آشپزی آکا / پ



لینک های جذاب
وبگـــردی
نظرات کاربران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب پر بیننده
تبلیغات متنی
ابزار وبلاگ
بلاگرز
دانلود نرم افزار
دانلود نرم افزار
دانلود آهنگ جدید ایرانی
دانلود آهنگ جدید ایرانی
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
بک لینک
بک لینک
سامانه پیامک
سامانه پیامک
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
تور ترکیه
تور ترکیه
قاب گوشی
قاب گوشی
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
سئو ارزن
سئو ارزن
طراحی سایت ارزان
طراحی سایت ارزان
خرید هاست ارزان
خرید هاست ارزان
اخبار روز
اخبار روز
دانلود آهنگ جدید
نبض ترانه
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
آهنگ
دانلود آهنگ جدید
آهنگ
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
خرید بک لینک
مشاوره حقوقی
ثبت شرکت
ثبت شرکت
مبلمان سام اکسون
مبلمان سام اکسون
خرید کریو
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :)
مطالب پر بیننده
.

انجمن