منوی سایت
مروری بر گذشته

بهترین روشها برای درمان سریع سرما خوردگی

با آمدن زمستان و فصل سرما ابتلا به بیماری سرما خوردگی افزایش می یابد که نشانه های آن با آبریزش بینی، بی حالی، کیپ شدن دماغ و غیره شروع میشود  که احساس ناخوشایند به همه می‌دهد. در این مقاله چند روش سریع برای درمان این علائم ارائه می‌دهیم.

 

نوشیدن مایعات گرم

نوشیدن آب و مایعات گرم  در واقع توکسین‌ها یا همان سموم بدن و باکتری‌ها و ویروس‌ها را از بدن دفع می‌کند. لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب استفاده گردد.

خوردن سوپ مرغ هم خیلی در بهبود سرما خوردگی موثر است سوپ داغ با پیاز، سیر و اندکی فلفل مجاری تنفسی را باز می‌کند . شربت عسل، لیموترش و آب جوش هم در بهبود تاثیر زیادی دارد این شربت حساسیت سینه را تسکین می‌دهد و دارای قدرت ضدعفونی کنندگی بالایی است.

 

شستشوی بینی با آب نمک

شستشو بینی با سرم شستشو یا آب نمک معمولی باعث تمیز شدن مجاری بینی و از بین رفتن خلط می‌شود. زمانی که مجاری تنفسی شستشو داده نشود میکروبها در مجاری تنفسی بیشتر میشوند.

برای شستشوی مجاری تنفسی‌ یک لیتر آب را با یک قاشق چای‌خوری پُر نمک بجوشانید و بگذارید تا خنک شود. آب نمک را در دستتان ریخته و وارد سوراخ‌های بینتان کرده سرتان را به عقب ببرید  طوری که آب نمک وارد مجاری بینی‌تان شود و مخاط را تمیز کند. هر روز این کار را چندین بار انجام دهید تا کم کم بهبود یابید.

 

 

ماساژ دادن سینه با اکالیپتوس

اکالیپتوس به طور عجیبی با بیمارهای تنفسی مقابله می‌کند. این گیاه ضدعفونی کننده و خلط آور است. خواص دارویی این گیاه  ماده ایی به نام اوکالیپتول است. این ماده به طور مستقیم روی سلول‌های برونشیت تأثیر می‌گذارد

ترکیبات اکالیپتوس ترشحات ریوی را روان کرده و دفع آن‌ها را آسان‌تر می‌ کند. این گیاه التهاب مجاری تنفسی را درمان می‌کند.زمانی که سرما می‌خورید 10 تا 15قطره روغن اکالیپتوس را در 25 میلی گرم روغن مایع گیاهی ریخته و سینه‌خود را را با آن  به آرامی ماساژ دهید. هر روز 3 مرتبه این کار را انجام دهید.

 

شربت پیاز بخورید

پیاز ضدعفونی کننده‌ی بسیارموثری است. پیاز پخته شده خلط آور است و باعث تسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را سرکوب میکند

100 گرم پیاز را خرد کنید و در 20 سی‌سی لیتر آب و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. مجددا محلول را روی حرارت گذاشته تا مثل شربت غلیظ شود. روزانه 2 تا 6 قاشق چای‌خوری از این شربت را بنوشید.

 

آویشن دم کنید

آویشن سرشار از فنول است به همین دلیل یک ضدعفونی کننده موثر است که با بیماری‌های مجاری تنفسی مقابله می‌کند و دم کردن آن در بهبود سرماخوردگی بسیار موثر است دو قاشق چای‌خوری آویشن را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد سپس آن را صاف کرده و روزی سه بار میل کنید.

 

مصرف سیر

سیر حاوی ماده ایی به نام آلیسین است که هم خاصیت ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی را داراستو افرادی که روزانه سیر مصرف می‌کنند کمتر سرما می‌خورند و زمانی که دچار بیماری سرماخوردگی می‌شوند علائم سرماخوردگی‌شان خیلی زود از بین می‌رودگ به این منظور دو حبه سیر را له کنید و سپس آن‌را با شیر یا آب گوشت یا آب مرغ بجوشانید و داغ میل کنید.

 

 

 

 

 

 

 



لینک های جذاب
وبگـــردی
نظرات کاربران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.




مطالب پر بیننده
تبلیغات متنی
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :)
مطالب پر بیننده